Tietoa NOW – Steel Cut Oats Organic (2 lbs)
NOW Organic Steel Cut Oats on terveellinen, minimaalisen käsitelty täysjyvä, joka valmistetaan yhdestä ainesosasta: sertifioiduista orgaanisista teräksellä leikatuista kaurasta. Toisin kuin valssiutunut tai pikakaura, teräksellä leikattu kaura valmistetaan leikkaamalla koko kauranrakeena karkeiksi paloiksi, mikä säilyttää paremmin jyvän luonnollisen rakenteen, maun ja ravitsemuksellisen arvon.
Jokainen 38 g:n kuiva-annostarjoaa 5 g proteiinia, 4 g ruokafiiberiä (joista 2 g liukoista fiiberiä) ja vain 140 kaloria — mikä tekee siitä tyydyttävän ja ravintoainerikkaan tavan aloittaa päivä. Ruokafiiberi edistää normaaleja ruoansulatustoimintoja ja auttaa sinua tuntemaan olevasi kylläisempi osana tasapainoista ruokavaliota.
Ilman lisättyä sokeria, natriumia tai keinotekoisia lisäaineita NOW Organic Steel Cut Oats on puhdas, monipuolinen pantry-perussisältö, joka soveltuu vegaaneille, vegetaareille ja kaikille, jotka etsivät suoraviivaista täysjyväkauraa. 907 g (2 lbs) pakkaus sisältää noin 24 annosta.
Ravintoaineet
| Ravintoaine | Per annos (38 g kuivaa) |
|---|---|
| Kalorit | 140 |
| Kokonaisrasva | 2,5 g (3% DV) |
| – Kyllästynyt rasva | 0,5 g (3% DV) |
| – Trans-rasva | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg (0% DV) |
| Natrium | 0 mg (0% DV) |
| Kokonaishydraatti | 26 g (9% DV) |
| – Ruokafiiberi | 4 g (14% DV) |
| – Liukoinen fiiberi | 2 g |
| – Kokonaissokerit | 0 g |
| – Sisältää lisättyä sokeria | 0 g (0% DV) |
| Proteiini | 5 g (10% DV) |
| D-vitamiini | 0 mcg (0% DV) |
| Kalsium | 20 mg (2% DV) |
| Rauta | 1,6 mg (8% DV) |
| Kalium | 138 mg (2% DV) |
DV = Päivittäinen suositus. Prosentuaaliset päivittäiset suositukset perustuvat 2000 kaloria väliseen ruokavalioon.
Ainesosa
Orgaaninen teräksellä leikattu kaura.
Käyttö ja annostelu
Liesiö: Aseta 1 kuppi vettä ja 1/4 kuppi teräksellä leikattua kauraa kattilaan. Tuo kiehottoon, peitä ja vähennä kuohinta ja keitä 15 minuuttia ja tarjoile. Annoskoko: 1/4 kuppi kuivaa (38 g). Annoksia pakkaukssa: Noin 24.
Varoitukset
Saattaa sisältää vehnän jälkiä maataloustuotteiden vuoksi. Pakattu pähkinättömässä laitoksessa, joka käsittelee pähkinöitä.
Allergeenien säilytystiedot
Pakattu pähkinättömässä laitoksessa, joka käsittelee pähkinöitä. Saattaa sisältää vehnän jälkiä maataloustuotteiden vuoksi.
Ravitsemuksellinen tieto
- Vegaani
- Vegetaarinen
- Laktoositon
